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林口長庚紀念醫院急重症神經外科主治醫師。學歷：台北醫學大學醫學系學士。專長：頭部外傷、脊椎外傷、脊椎退化病變、神經學影像分析。經歷：林口長庚紀念醫院外科部住院醫師、林口長庚紀念醫院神經外科系住院醫師、林口長庚紀念醫院神經外科主治醫師。學會與認證：台灣外科醫學會專科醫師、台灣神經外科醫學會專科醫師、台灣重症醫學會專科醫師。

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根據過去的經驗，下肢肌力運動及關節活動(如健走、跑步機使用等)、具節奏感的舞蹈、或是太極拳、氣功之類的運動對於增強下肢肌力與改善運動障礙都會有明顯的幫助。

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而平時在家中，則可以透過一些簡單的運動來改善症狀，例如：

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